Dubné - Dům Na Pláni v Dubném připravil i na květen 2025 pestrý program pro seniory. Setkání se konají každé sudé čtvrtky a jsou zdarma, pokud není uvedeno jinak. Kromě tradiční jógy nabídne program také mezigenerační setkání se školáky nebo zajímavé vyprávění o dálkových pochodech.
Květnové setkání s dětmi ze ZŠ Dubné
📅 Čtvrtek 15. 5. 2025 | 🕐 13:00 – 14:30 | 📍 Dům Na Pláni
Program zahájí společné mezigenerační setkání dětí a seniorů. Pod vedením učitelek Mgr. Terezy Benešové, Mgr. Stanislavy Holé a Mgr. Marie Ficl-Sedlákové ze Základní školy Dubné čekají účastníky společné aktivity a milá atmosféra.
Jóga pro seniory
📅 Každý čtvrtek | 🕠 15:30 – 16:30 | 📍 Tělocvična ZŠ Dubné
Relaxační a zdravotní cvičení vhodné pro seniory vede Ing. Jiří Šilha. Jóga pomáhá zlepšit pohyblivost, rovnováhu a psychickou pohodu.
Dálkové pochody: Vyprávění a tipy
📅 Čtvrtek 29. 5. 2025 | 🕐 13:00 – 14:30 | 📍 Dům Na Pláni
Povídání Ing. Bedřicha Navrátila se zaměří na dálkové pochody vhodné pro seniorský věk – jak se připravit, co si vzít s sebou a jaké jsou oblíbené trasy. Přednáška bude doplněna zkušenostmi z vlastních cest.
